Lunes 23 de Diciembre 2024 / Cartas Soy Luminosa
Siempre cuando estamos a portas de cerrar un año, nos vemos afectadas a nivel animico y corporal, hay cansancio acumulado y pareciera que fin de año y su energía es una forma que tiene la vida de magnificar aquello que no le estamos poniendo atención. No es coincidencia que las 3 cartas a elegir hablen de l misma temática…
La Fragilidad, El Autocuidado y La Compasión.
Tómate un momento para conectar contigo y escuchar a tu inconsciente. Usa esta lectura como una pista para descubrir en qué debes enfocarte esta semana.
Elige una de los siguientes cartas 👆🏼 Luego desplázate hacia abajo para descubrir el mensaje que te corresponde.
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Esta carta es un llamado de atención para poner atención a lo que nuestro cuerpo nos quiere comunicar. Durante este tiempo tan ajetreado de fin de año, nuestro cuerpo siempre nos pasa la cuenta. Parece que todo se exacerba y comenzamos a notar eso que nuestro cuerpo y nuestro interior nos han querido decir durante el año.
¿Nos estamos cuidando? ¿Estamos escuchando las señales de nuestro cuerpo para darle el cuidado que se merece? ¿Qué estamos anteponiendo a nuestras propias necesidades? ¿Las necesidades de otros, por ejemplo? Todo en la vida nos llama a buscar un balance. Y si elegiste esta carta, es porque hay un desbalance en el cuidado de ti misma.
Tener necesidades, sentirse más débil en algunas áreas, no te hace menos. Al contrario, te fortalece, ya que al poner atención en ellas, puedes darles la atención necesaria y trascender esas limitantes. Si a veces te ves superada en algún ámbito de tu vida, ya sea laboral, familiaro de pareja y te sientes muy exigida, pero por miedo a mostrarte frágil o pensar que "no puedes", continúas remando hacia una dirección que solo te llevará a la fatiga, es momento de hacer una pausa.
Date el permiso para ser vulnerable, para ser frágil, para escuchar donde necesitas darte un espacio, donde necesitas poner límites. Este tiempo es ideal para mirar en qué ámbitos estás forzando situaciones, siendo que todo te está diciendo que lo sueltes, que pidas ayuda o que pongas un límite.
El Autocuidado
Si te salió esta carta, el foco es tu autocuidado o la falta de. Ya sea que te hayas dado cuenta y comenzado a hacerlo o no, este es un llamado para poner toda tu atención en lo que tu cuerpo, te está exigiendo. Puede ser más descanso, actividad física, mejor alimentación… siempre habrá algo que sabes que debes hacer, pero sigues postergando por una exigencia externa que crees que es más importante. Aquí se te reafirma que nada en tu vida es más importante que tu propio cuidado, ya que mientras tú estés bien atendida por ti, todo tu entorno también podrá estarlo. Si no te cuidas, todo intento de estar al 100% para los demás se verá afectado por tu propio estado mental, emocional y corporal, y eso traerá aún más frustración.
Por lo tanto, el orden es primero tú, luego los demás. Aunque suene egoísta, seguramente te cuesta este tema y crees que dándote a los demás es donde te sientes mejor y más validada, pero nunca podrás entregar lo mejor de ti a los demás si primero no te cuidas a ti misma.
Y esto es en todo ámbito. Fíjate bien cómo este fin de año está mostrándote dónde transgredes tu autocuidado por exigencias externas. Esas son las señales para que pongas límites y dirijas tu energía hacia ti misma, hacia lo que tu cuerpo y mente necesitan. Será un impulso para que este año que comienza, tengas claro qué es lo que comenzarás a darte a ti misma, algo que antes no te permitías.
La compasión contigo misma es fundamental, primero para ti, y luego para los demás. Ser compasiva con el resto puede ser a veces desafiante, pero con uno mismo es mucho más difícil. El nivel de exigencia y perfección que nos imponemos nos hace ser poco empáticas y compasivas con nuestras propias vivencias e historia. Cuando algo nos sale mal, nos culpamos, nos recriminamos o culpamos a otros. Nos cuesta mostrarnos vulnerables, reconocer que podemos caernos, que podemos tener momentos en los que no vemos la salida, donde nos sentimos víctimas.
Es por eso que es importante vivir esos momentos permitiendonos vivir el victimismo y el sufrimiento o el dolor, vivir esas emociones que duelen. Al transitarlas, al vivir esos momentos dolorosos, dejaremos de escapar de ellos, sabremos que no morimos en el intento y eso nos hará más fuertes. Luego podremos empatizar con los demás en su sufrimiento y mostrarles con el ejemplo nuestra perspectiva renovada, después de haber vivido la tormenta y haber sobrevivido a ella.
Este fin de año también te mostrará en qué no estás siendo compasiva o empática contigo misma, en qué estás siendo sobreexigente, qué parte tuya estás dejando de mirar que te está pidiendo atención. Si te sientes cansada, permite descansar y poner límites, Si te sientes emocionalmente saturada o poco disponible, date tu espacio, Sé compasiva con esa parte tuya que quiere ser real y auténtica, aunque eso signifique mostrarte vulnerable, un poco víctima, sufriendo, inestable o lo que sea que no te permitas ser en este momento. Verás que esto no te hace menos. Si solo te das el espacio para conocer lo que sufres o callas, pronto podrás salir de ahí fortalecida.
Gracias por Leer
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